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羽毛球握拍的关键性因素

关于羽毛球握拍,主要有以下四个方面的因素要特别注意:

第一、无论正手、反手,握拍的时候,一定切记要立腕。形成习惯后,只要你一拿起球拍架拍,手腕就本能的立了起来。是一种惊醒、觉醒的意识。

羽毛球握拍的关键性因素

第二、正手击球,需要立腕翻腕完成架拍引拍,击球瞬间,高远球闪腕,杀球则压腕;反手击球,架拍引拍的时候同样要强调立腕,但击球瞬间主要是展腕和适当的抖腕。

第三、握拍忌讳球拍中杆和小臂成一条线,这两者之间一定要有一定的角度,一般下压劈吊的角度大于高远平高球的角度。其实只要你立腕之后,球拍中杆和小臂之间必然形成一定的角度。此角度是在小臂内外旋之时产生较大扭矩从而增大击球力量的关键因素。

第四、手腕因素之外,友情提醒,正反手击球瞬间还要强调肘部的空间位置,一定要高亮、稳定、最后锁住。千万不能下拉,否则不但影响击球速度,还会容易造成击球下网。

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