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羽毛球握拍的关键性因素

关于羽毛球握拍,主要有四个方面的因素要特别注意。无论正手、反手,握拍的时候,一定切记要立腕。形成习惯后,只要你一拿起球拍架拍,手腕就本能的立了起来。是一种惊醒、觉醒的意识。

2014-06-23课堂8,144次浏览无评论阅读全文

重要!打​羽​毛​球​的小​技​巧​

打羽毛球,技巧是很重要的。很多教科书都很明白的写了怎么打羽毛球,但很多人看完后还是打不好球。一些很关健的细节没有生动的表达出来,可能是最重要的原因。

2014-05-29课堂8,964次浏览无评论阅读全文

很牛很嘻哈的一篇羽毛球入门指南

高远球人人会打,平高球永无止境。再牛的业余也是浮云,因为你练成神功的时候,你已经老了。除了羽毛球,别忘记你的家人。特别是在家人支持你的时候,记得感恩。

2014-03-17课堂4,004次浏览无评论阅读全文

《专家把脉》第30集 如何挑选球、球拍、磅数

《专家把脉》节目是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇教学。

2014-03-04教学视频2,958次浏览无评论阅读全文

《专家把脉》第29集 防止受伤、专项素质与反手技术

《专家把脉》节目是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇教学。

2014-03-04教学视频2,400次浏览无评论阅读全文

《专家把脉》第28集 手指运用与正确的击球意识

《专家把脉》节目是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇教学。

2014-03-04教学视频2,722次浏览无评论阅读全文

《专家把脉》第1集 后场步法、网前反手及挥拍动作

《专家把脉》节目是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前中国国家羽毛球队女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇教学。

2014-03-04教学视频2,962次浏览无评论阅读全文

怎样为自己的羽毛球拍选择合适的磅数

磅数方面没有什么专业的界定,但根据我们长期对羽球爱好者的了解和观察,斗胆设定一个分段:初级(19-22磅)中级(22-25磅)高级(25磅以上)

2014-02-28装备4,063次浏览无评论阅读全文

羽毛球双打经验21条

双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍,逼迫对方不敢回小球。如果对方擅长网前推底线小球,那么站在后场的你要靠后站一点,尽量平抽或者斜抽回去给他们,让对方也难受。

2014-02-27课堂9,486次浏览无评论阅读全文

世界冠军教你打羽毛球 – 全集

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

2014-02-26教学视频2,956次浏览无评论阅读全文

世界冠军教你打羽毛球 第18集 – 张楠:防守平抽

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

2014-02-26教学视频2,009次浏览无评论阅读全文

世界冠军教你打羽毛球 第16集 – 于洋:平抽挡

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

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世界冠军教你打羽毛球 第13集 – 王适娴:进攻步法

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

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世界冠军教你打羽毛球 第12集 – 王适娴:防守步法

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

2014-02-26教学视频2,878次浏览无评论阅读全文

世界冠军教你打羽毛球 第11集 – 王晓理:后场反拍

本羽毛球教学视频专辑全由中国国家队现役世界冠军队员为你讲解。从手法、步法再到各种小球技术无一遗漏,并且还会看到国羽队员传授的一些小技巧。

2014-02-26教学视频1,458次浏览无评论阅读全文
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